5 Tips Ice Skating untuk Pemula
Trippers – Ice skating menjadi salah satu olahraga yang disukai semua kalangan dan usia. Olahraga ini terkesan menyenangkan, karena merasakan sensasi meluncur di atas es. Padahal melakukan ice skating tak semudah yang dilihat.
Saat melakukan ice skating, banyak hal yang harus disiapkan dan diperhatikan. Apalagi kalau kamu baru pertama kali melakukannya. Biar tak salah kaprah, berikut beberapa tips dan trik ice skating bagi pemula. Simak, yuk!
- Pakai sepatu dalam keadaan baik
Pastikan ukurannya pas, jangan kebesaran atau kekecilan biar nyaman selama dipakai.
- Wajib mengenakan kaos kaki
Suhu di arena akan dingin, kakimu akan lembap. Kalau gak pakai, kakimu bisa lecet atau “mati rasa” lho.
- Lakukan sedikit pemanasan dan peregangan otot
Hal ini dilakukan untuk menghindarkan potensi cedera atau kram saat meluncur.
- Selalu gunakan alat pengaman
Selalu gunakan alat pengaman, mulai dari helm hingga pelindung siku dan lutut, supaya ketika terjatuh, tak terjadi cedera yang parah.
- Cobalah mengenakan pakaian yang lebih ketat
Cobalah mengenakan pakaian yang lebih ketat untuk membantu menjaga keseimbangan, karena tak ada pakaian yang melambai-lambai.
