5 Menu Sarapan yang Enak Banget, Dijamin Sehat dan Bikin Tubuh Jadi Bugar

Trippers.id – Menghadapi hari yang cukup berat, kita membutuhkan nutrisi yang cukup supaya gak gampang sakit. Sarapan memegang peran penting Cheap Novogas Jordan Outlet , adidas Introduces aditech stan Stan Smith , adidas Tensaur Run GS Navy Orange, karena makanan di pagi hari bisa mempengaruhi kondisi tubuh sepanjang hari.

Biar gak makan sereal terus nike sabrina 1 brooklyn fq3381 301 ir jordan 11 low ie bred 199 saat sarapan, berikut beberapa menu sehat yang bisa jadi inspirasimu. Gizinya lengkap, rasanya pun enak.

1. Pencinta sereal biasanya suka oatmeal. Teksturnya hampir sama, tapi lebih lembut dan bergizi. Oatmeal kaya antioksidan dan serat, lho

2. Kalau gak pengin terlalu berat, pilih greek yogurt. Kamu bisa menambahkan potongan buah beri, biar lebih kaya mineral dan vitamin

3. Tak ada salahnya memilih daging asap sebagai menu sarapan. Kamu bisa membuatnya sebagai sandwich bersama telur

4. Dua telur rebus dengan roti bakar akan memberimu karbohidrat yang kompleks, sehingga tetap terasa kenyang dan berenergi

5. Kalau gak suka direbus, bikin telur orak-arik dengan potongan sayur. Tambahkan pula sedikit daging, seperti ayam atau sapi