Trippers.id – Menghadapi hari yang cukup berat, kita membutuhkan nutrisi yang cukup supaya gak gampang sakit. Sarapan memegang peran penting, karena makanan di pagi hari bisa mempengaruhi kondisi tubuh sepanjang hari.
Biar gak makan sereal terus saat sarapan, berikut beberapa menu sehat yang bisa jadi inspirasimu. Gizinya lengkap, rasanya pun enak.
1. Pencinta sereal biasanya suka oatmeal. Teksturnya ir jordan 11 bred game worn 1996 finals auctio the best nike air max 95s of all time hampir sama, tapi lebih lembut dan bergizi. Oatmeal kaya antioksidan dan serat, lho
2. Kalau gak pengin terlalu berat, pilih greek yogurt. Kamu bisa menambahkan potongan buah beri, biar lebih kaya mineral dan vitamin
3. Tak ada salahnya memilih daging asap el producto platform puma Turino Stacked EU 41 platform puma Black Rosewater sebagai menu sarapan. Kamu bisa membuatnya sebagai sandwich bersama telur
4. Dua telur rebus dengan roti bakar akan memberimu karbohidrat yang kompleks, sehingga tetap terasa kenyang dan berenergi
5. Kalau gak suka direbus, bikin telur orak-arik dengan potongan sayur. Tambahkan pula sedikit daging, seperti ayam atau sapi
