5 Makanan Enak yang Gampang Buat Berat Badanmu Naik

Trippers.id – Kamu pasti sering heran kenapa saat berpuasa justru membuat berat badan kita malah naik. Padahal, kamu telah berpuasa seharian, hampir 14 jam. Apa yang salah ya?

Mungkin kamu mengonsumsi beberapa makanan di bawah ini selama puasa, sehingga bikin berat badan semakin naik!

1. Cokelat

Cokelat mengandung kalori dan gula tinggi yang berkontribusi pada cepatnya pertumbuhan lemak dalam tubuh.

2. Sosis

Sosis termasuk dalam processed meat dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi, sehingga bisa bikin perut buncit.

3. Keripik kentang

Keripik kentang dengan lemak trans yang menghambat sel otot mengubah glukosa menjadi energi. Gak heran kalau bikin berat badan naik.

4. Pizza

Pizza sebagai makanan yang cepat saji dibuat dari bahan-bahan yang bisa bikin berat badan naik, seperti keju dan processed meat.

5. Pasta

Pasta terbuat dari tepung putih yang meningkatkan gula darah, sehingga menyebabkan tubuh terus menginginkan pasokan energi. Hal ini membuatmu ingin kamu makan terus.