Tips Supaya Hari Seninmu Gak Bikin Badmood
Trippers.id – Senin sering menjadi saat yang menyebalkan bagi sebagian orang. Beranjak dari nikmatnya liburan akhir pekan tampaknya bukan perkara mudah.
Belum lagi harus menghadapi berbagai kegiatan baru, pekerjaan yang biasanya menumpuk di akhir pekan, agenda aktivitas yang luar biasa, ditambah dengan kemacetan yang entah mengapa sangat mudah terjadi di hari Senin.
Lalu ungkapan “I don’t like Monday” seperti sebuah iklan produk beberapa tahun lalu dianggap sebagai fakta yang memang harus terjadi. Tetapi apakah memang demikian? Ternyata tidak.
Karena dengan modifikasi perilaku dan pola pikir yang cukup ringan pada akhirnya setiap kita bisa menjadikan Senin sebagai hari awal kesuksesan, bukan sekadar hari awal kerja keras semata.
Salah satu cara adalah dengan memperlakukan akhir pekan sebagai cara untuk benar-benar mengembalikan energi kamu, dengan manajemen waktu yang baik. Berikut caranya :
1. Sisakan Energi Untuk Akhir Pekan
Banyak orang bekerja ngotot dan habis-habisan di hari Kamis dan Jumat dengan asumsi bisa berlibur di hari Sabtu dan Minggu. Yang terjadi kemudian kamu malah jadi sangat lelah, dan akhir pekan malah hanya dihabiskan di tempat tidur dan bermalas-malasan. Padahal untuk mengembalikan energi di akhir pekan kamu bisa melakukan dengan berbagai aktivitas menyenangkan di luar ruangan.
2. Memikirkan Senin Pada Jumat Sore
Akhir pekan bisa sangat melelahkan. Jika kamu terlalu asyik dengan aktivitas pada Sabtu dan Minggu besar kemungkinan kamu akan lupa untuk menyiapkan apa yang harus dilakukan untuk Senin. Lalu pada Senin pagi kamu dibuat tergopoh-gopoh menyediakan semua kebutuhan.
Maka akan lebih baik jika pada Jumat sore kamu sudah menyediakan semua kebutuhan untuk Senin pagi. Buat daftarnya dan sisipkan kata-kata motivasi untuk diri kamu yang bisa kamu baca Senin pagi.
3. Kombinasi Aktivitas Pada Akhir Pekan
Hari Senin akan terasa lebih ringan jika kamu jalani tanpa merasa bersalah. Misalnya jika kamu hanya menghabiskan akhir pekan untuk “me time” saja besar kemungkinan kamu akan dihantui perasaan bersalah karena tak menyediakan cukup waktu untuk keluarga. Usahakan sejauh mungkin mengkombinasikan aktivitas akhir pekan antara kegiatan fisik, keluarga dan teman. Pilih aktivitas yang menyenangkan.
4. Gunakan Akhir Pekan Untuk ‘Bekerja’
Lho? Ya, benar. Sejumlah orang sukses menjadikan akhir pekan sebagai hari untuk mengumpulkan ide cemerlang tentang pekerjaan mereka, brainstorming dengan tim sambil berekreasi, dan sebagainya. Semua dilakukan tetap dalam kerangka kegiatan yang menyenangkan.
5. Jangan Sia-siakan Hari Minggu
Jangan biarkan Minggu berlalu karena kamu terlalu memikirkan apa yang akan terjadi pada hari Senin. Nikmati tiap momen akhir pekan dengan semaksimal mungkin.
6. Tekan ‘Gas’ Perlahan di Hari Senin
Pikirkan lagi, jika tak ada hal mendesak mengapa kamu harus merasa semua hal harus diselesaikan sekaligus pada hari Senin. Sisipkan kegiatan menyenangkan di hari Senin, seperti makan siang ke luar dengan teman, menyesap kopi kesukaan kamu, atau sekadar menyapa beberapa teman-teman. Lakukan apapun yang bisa membuat kamu tersenyum.
7. Jangan Percayai Mitos Senin Kelabu
Yakinlah bahwa Senin kelabu hanya mitos semata. Tak perlu panik, yakin bahwa kamu baik-baik saja dan malah akan ada kesuksesan besar menanti kamu di hari Senin.
Tetap semangatt ya Trippers..
