5 Tips Susur Pantai Anti Tepar
Trippers – Hallo sobat trippers, siapa nih yang suka dengan wisata alternatif berupa susur pantai? Kegiatan susur pantai memang menjadi kegiatan yang kurang terkenal, berbeda dengan mendaki gunung. Susur pantai sesuai namanya, biasa dilakukan dengan cara menyusuri bibir pantai yang entah tujuannya untuk menemukan pantai baru atau sekedar menjelajahi setiap pantai yang ada dalam satu kali perjalanan.
Kali ini Trippers.id bakal ngasih tips yang sudah teruji secara klinis nih, tentang bagaimana seharusnya kamu susur pantai tanpa menyebabkan tubumu dehidrasi atau sampai sakit.
1. Minum!
Usahakan kamu sudah mengonsumsi air yang cukup sebelum berangkat. Jangan lupa juga menyediakan perbekalan air yang memadai selama menyusuri pantai agar tubuhmu tidak dehidrasi. Kemudian pulihkan cairan tubuhmu setiba kamu di tujuan atau saat sudah pulang ke rumah.
2. Jadwal
Perhatikan jadwal kegiatanmu, usahakan jangan melakukan susur pantai pada jam di mana matahari sedang kurang bersahabat seperti pukul sepuluh hingga pukul dua siang. Kalaupun terpaksa harus berjalan pada jam itu, sempatkan untuk berteduh beberapa saat.
3. Pakaian
Jangan kenakan pakaian yang ketat dan berwarna gelap, karena ini akan membuatmu tidak nyaman dan mudah menyerap panas. Kenakanlah pakaian yang longgar, menyerap keringat dan berwarna cerah agar cahaya matahari bisa terpantulkan.
4. Aksesoris
Aksesorisnya bukan berupa gelang atau kalung ya. Maksudnya adalah aksesoris seperti topi atau kacamata hitam. Topi, terutama yang memiliki tepian yang lebar akan membuatmu terlindung dari sinar matahari yang menyengat. Kacamata hitam akan melindungi matamu dari debu hingga sinar matahari, karena mata merupakan bagian paling sensitif. Jika tidak dilingungi bisa-bisa kamu kena katarak.
5. Persiapkan Tubuhmu
Kondisi tubuh prima merupakan kunci utama melakukan susur pantai dengan aman. Jaga kondisi fisik tubuhmu, bahkan bila perlu biasakan tubuhmu dengan melakukan jalan kaki secara bertahap agar tubuh terbiasa saat melakukan susur pantai.
